Stages du mois de Mai 2025
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Qi gong de l'empereur Qianlong (info) |
stage de Taiji Shan "éventail" (Info) |
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Stage TAiji shan "éventail"
Le Taiji éventail est une pratique ludique et esthétique, idéale pour découvrir une nouvelle facette des arts énergétiques chinois, pratique mêlant grâce, coordination et travail du souffle.
Le Taichi éventail enrichit votre pratique en ajoutant un outil (l’éventail) qui affine la précision, la fluidité et la gestion de l’énergie (Qi).
Une nouveauté pour beaucoup d’entre vous car contrairement à la majorité des qigong qui sont des formes lentes, la technique de l’éventail intègre des mouvements plus vifs, travaillant l’équilibre entre douceur et explosivité.
La pratique de l'éventail renforce les principes fondamentaux (enracinement, spirales, coordination main/œil) avec une nouvelle dimension pour vous.
Pour les plus avancés dans le qi gong : Le maniement de l’éventail amplifie la conscience du Qi, notamment dans les extensions et les changements de rythme.
La tenus de l'éventail améliore la souplesse des poignets et des épaules, stimule la circulation sanguine et libère les tensions.
Le Taichi shan est cet art où l’éventail devient le prolongement de votre énergie.
Stage Qianlong YangSheng Shu: qi gong de l'empereur Qianlong.
C'est une pratique énergétique exceptionnelle, inspirée des traditions impériales chinoises et adaptée aux besoins modernes.
C'est une pratique élégante très complète, alliant massage des points d'énergie et mouvements souples qui permettent de débloquer pour une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.
Méthode plutôt relaxante et qui favorise la concentration, la respiration et les étirements simples et profonds.
Avec votre expérience c'est un outil de 14 mn de pratique à mettre dans votre boite que je vous propose en deux volets pour un meilleur ancrage en vous.